280g PVC ρυθμικό φθορισμού καλλιτεχνικό γυμναστικής στήριγμα χορού σφαιρών τυποποιημένο

PVC ρυθμική τυποποιημένη χορού σφαίρα ικανότητας σφαιρών γιόγκας στηριγμάτων φθορισμού

1 γρήγορη λεπτομέρεια:

Συμπεριλαμβανόμενος με τη σφαίρα σας

Κάθε σφαίρα άσκησης έρχεται με δύο βουλώματα και έναν προσαρμοστή πληθωρισμού, μαζί με την αφίσα οδηγών σφαιρών άσκησης TheraBand απαριθμώντας 24 ασκήσεις. Αυτό νέο, οδηγός οδηγίας πλήρης-χρώματος με τις πιό ενημερωμένες θέσεις άσκησης παρέχει σε σας τα σωστά εργαλεία για workout στο σπίτι.

Πολλαπλάσιες επιλογές μεγέθους

Πέντε κοινά μεγέθη είναι διαθέσιμα για μια συνήθεια κατάλληλη να φιλοξενήσει τους χρήστες από 4 πόδια 7 ίντσα σε 6 πόδια 8 ίντσα - ψηλή. Βρείτε τη σωστή σφαίρα για το ύψος σας βασισμένο σε αυτό το διάγραμμα.

Κοιλιακή μπούκλα επάνω

Τοποθετήστε τη σφαίρα κάτω από το μικρό της πλάτης σας στη θέση γεφυρών με τα γόνατα σε 90 βαθμούς. Ανυψώστε τον κορμό σας πρός τα πάνω, που συμβάλλεται τα abdominals σας. Κρατήστε τη λεκάνη σας σε ουδέτερο. Μην επιτρέψτε στη σφαίρα για να κινηθείτε. Αλλάξτε τις θέσεις χεριών να αλλαχτεί η πρόκληση της άσκησης.

Ενισχύει τους μυς, βελτιώνει τη στάση, την ισορροπία, και τη σταθερότητα πυρήνων, οι βοήθειες αποτρέπουν πίσω και πόνος σπονδυλικών στηλών για τους άνδρες ή τις γυναίκες, τεντώνουν τα όρια της φυσικής ικανότητάς σας με την ενσωμάτωση της άσκησης σταθερότητας στο workout ή rehab τη ρουτίνα σας και αναπτύσσουν τους μυς πυρήνων για την πρόληψη πτώσης

. Εύκολος να καθαρίσει, έρχεται ξεφουσκωμένος με δύο βουλώματα, έναν προσαρμοστή πληθωρισμού, και μια αφίσα οδηγών 24 άσκησης, αντλία δύναμης για την εύκολη διόγκωση που πωλείται χωριστά. Ξεφουσκώνει τρυπιέται αργά εάν, χρήση για να ασκήσει τα abdominals, πλάτη, glutes, ισχία και άλλοι μυ'ες, μεγάλη για το rehab και την ευελιξία

Αργός ξεφουσκώστε την τεχνολογία

Η σφαίρα άσκησής μας δημιουργεί μια συναρπαστική νέα κατηγορία σφαιρών ασφαλίστρου που ξεπερνούν την απόδοση των προηγούμενων ανθεκτικών σφαιρών προτύπων και έκρηξης. Αυτό σχεδίασε πρόσφατα την επαγγελματική σφαίρα άσκησης συνδυάζει:

1. Ασφάλεια: αισθανθείτε ότι ασφαλέστερος με τον αργό ξεφουσκώστε την προστασία.

2. Άνεση: αισθανθείτε καλύτερα ενώ εκπαιδεύετε επειδή παρέχουμε την ανώτερη άνεση στα σημεία επαφής σωμάτων χωρίς υπερβολική μαλακότητα που εμποδίζει την υποστήριξη.

3. Απόδοση: τραίνο αποτελεσματικότερα επειδή το μοναδικό σχέδιό μας παρέχει μια πιό απαντητική επιφάνεια για τα συνεπή αποτελέσματα με κάθε άσκηση.

Τι η ρυθμική γυμναστική καλείται;

η ρυθμική γυμναστική, κάλεσε επίσης τη σύγχρονη γυμναστική ή τη σύγχρονη ρυθμική γυμναστική, η απόδοση της συστηματικής σωματικής άσκησης με την ενίσχυση τέτοιων συσκευών χεριών όπως τα σχοινιά, τις στεφάνες, τις σφαίρες, τις λέσχες, και τις κορδέλλες